健康飲料青汁 お肌

健康美人

健康美人目指して、青汁飲んだり運動したりしています。結構汗を流すのは楽しいと思えるようになりました。

 

あとは、岩盤浴やサウナ、温泉なんかも気持ちいしリラックスできますね。
野菜も食べるように心掛けています。

 

青汁飲むようになって、野菜も自然と食べるようになりました。
野菜っておいしいんだって改めて思うようになりました。
<参照>ニーターアーツの青汁ダイエット!引きこもりの俺が青汁を教えるぜ!

 

また背筋を伸ばして姿勢美人も目指しています。
猫背ってかっこ悪いし体にも悪いしね。

 

とにかくどんな角度からも美人に見えてほしいのです。
劇細とかはいやなんで、健康美を目標としています。

 

なるべく歩くようにもしているし・・・。
髪の毛もサラサラ目指しています。

 

吹き出物なんかも撃退したい!

 

お水もいいもの飲みたい。
あとは雑穀米も挑戦中だよ!
意外とおいしい。

 

とにかくおいしいもの食べて健康に痩せてきれいになる健康美人にならないと!

 

あとは運動です。運動しないと体がなまる。
いい汗も一緒にかいて・・ってしないとね。

 

でも日焼けは厳禁なので気を付けないとね。

 

肌触りの良いお肌を保つ

30代からのお肌の悩みって、たるみ≠竍くすみ≠ネどをはじめとして数々ありますが、あまり見た目には分かりづらい悩みと言えば、肌触り≠ゥも・・・。

 

見た感じはそんなに問題ないと思っても、自分で自分の肌を触ってみると、どうも20代の時とは違うような・・・気のせい!?っと自分に思い込ませてみても、お肌はごまかせません(- -;)

 

カサカサ感やデコボコ感もそうですが、一番の悩みは皮膚が固くなってしまう感じ!!
昔は、キメの細かいもち肌のような感じだったけれど、今はそのおもちが乾燥して表面が固くなってしまった状態みたい(泣)。

 

これが悪化すると、きっとそれを放置してひび割れてくるおもちのようにお肌もシワになるのでは!?っと思うと何もせずにはいられません。

 

少しでも老化を遅らせて健康的なお肌を維持するには、『青汁』がいいと聞き早速飲んでみようと買ってみました!!

 

青汁というと、健康のために飲んでいる人が多い感じですが、若返り効果も絶大で美容のために飲んでいる人もおおいのだとか!!いつ効果が出るのが楽しみにしながら飲んでいます(^-^)v

結構美容ドリンクってたくさんあるよね。何を飲んでいいのかイマイチわからない私。
前に働いしていた会社の上司は、そのものはドリンクではないけど、その粉をウォーターサーバーの水に混ぜて飲んでいた。
[参考サイト]http://ウォーターサーバーは良い.net/
それはアミノコラーゲンでした。

 

ちょっと魚臭いらしいけど、慣れれば平気とのこと。それを飲んでいるせいか、結構な年齢でしたが綺麗でした。
そう考えると私もそろそろ何かを飲んだ方がいいのではないかと思いはじめました。

 

歳はかならずとるものだからね。外からも中からも美を意識しないと・・・どんどん錆びちゃうよね。
そうそう雑誌で見たんだっけかな?

 

昔は「酸化」「さびる」など美容ワードで出てきたと思う。
それが最近は「糖化」なんですって。

 

でもその文字を見ただけで、実はちゃんと中身を見ていない私は内容を知らない。

 

でもやっぱり美容の敵で良くないことなんだと思う。
酸化もさせちゃいけないけど・・・・糖化もよくないそうです。これから糖化がなんなのか調べなくちゃ。

続きを読む≫ 2014/11/10 16:06:10